Hardloop en triatlon trainingsschema’s & coaching


Ortho-vision Sports_Michel van de wall

 

Michel van de Wall, (Geleen 1979), heeft als junior en neosenior op nationaal niveau op de middenlange afstand gepresteerd en richt zich nu met name op de lange afstand en de duathlon. Michel studeerde van 2006-2009 sportmanagement aan de Bedrijfshogeschool Tilburg
Sinds enkele jaren traint en coacht hij diverse atleten, waaronder meervoudig Nederlands kampioenen Evelien Ruijters en Patrick Stitzinger 
Michel hanteert geen vaste trainingsmethodes maar maakt individuele trainingsschema’s gebaseerd op de kwaliteiten van de atleet. Hierbij laat hij zich inspireren door internationale trainers zoals Alberto Salazar, Nic Bideau, en Terrence Mahon

Afhankelijk van uw persoonlijke doelen en de gewenste begeleiding bieden wij de onderstaande pakketten aan.
(Prijzen 2015 Incl. BTW.):

 

Pakket Basic: € 25,- per maand

  • Analyse basisniveau en trainingsmogelijkheden
  • Per 4 weken persoonlijk trainingsschema
  • Specifiek gericht op korte en/of lange termijn doelen
  • Maandelijks e-mail contact om trainingen en wedstrijden te evalueren

Pakket Advanced: € 40,- per maand

  • Pakket Basic aangevuld met:
  • Wekelijks persoonlijk trainingsschema 
  • Wekelijks e-mail contact voor evaluatie trainingen en wedstrijden
  • Wedstrijdplanning gericht op behalen korte en lange termijn doelen

Pakket Pro: € 60,- per maand

  • Pakket Advanced aangevuld met:
  • Maandelijks meetrainen met de trainingsgroep met het accent op techniek. (vraag naar de voorwaarden)
  • 1 keer per 3 maanden een "Jerzy Zoladz-test" om de trainingszones te bepalen en waar nodig aan te passen

 

Voor pakket Basic geldt een abonnement van minimaal 3 maanden. Voor Pakket Advanced en Pro 6 maanden. Opzegtermijn is voor alle pakketten 1 maand voor einde overeenkomst met een stilzwijgende verlenging voor respectievelijk 3 en 6 maanden.

Voor aanmelden of meer informatie klik HIER

 

Maatwerkpakketten:  Op aanvraag.

 

Michel en u , Samen Verder!